Ja, i dag var det ganska drygt, faktiskt. Sprang ungefär 12,5 kilometer utan någon vidare inspiration eller fart. Drabbades dessutom av det trista väderfenomenet El Hilmo, som innebär att det blåser motvind oberoende av vilket håll man springer åt.
Dystert.
Men så är det ibland, och det är sådana gånger en bra spellista är fullständigt vital. När dagsformen är god och jag jagar nya personrekord på mina rundor brukar jag “rycka tussarna” och bara fokusera på löpningen. Lyssna på andningen och vara helt närvarande.
Men när det bara handlar om att få ännu några kilometer under bältet så är musiken en fin följeslagare. Bjuder er därför på dagens playlist.
En ganska ocreddig blandning av svensk pop, sweet soul, och lite powerballader av Bee Gees. Samt en oväntad Elvis-cover.
Imorgon behöver vi prata om intervaller. Vad har ni för tankar kring det?
Rss för Varvetbloggen
