http://youtu.be/ZGgiK4xDM-w
Calum Angus har hälsat på familj med flickvän och tränat med West Ham under semestern.
- Mest för att hålla mig i form. Jag spelar självklart för Gais nästa säsong, säger mittbacken efter första passet på Gaisgården.
Gais har erbjudit Fredrik Lundgren en ettårig kontraktsförlängning i samband med ett möte inför Mats Perssons Argentinaresa. På det har Fredrik Lundgren svarat. Det pågår alltså en förhandling där Lundgren "räknar med att det löser sig".
-Bollen är tillbaka hos Gais, säger Gais lagkapten.
Gais har tre mittbackar under kontrakt: Callum Angus (som provtränar med West Ham), Richard …
Läs mer ››
http://youtu.be/V9KtWg3Bg9k
Richard Ekunde och Lars "Speedy" Göthfelt hade förvarnat mig. Jojo-testet (en utveckling av beep-testet) är Kenneth Gustafssons scen.
Springa fram och tillbaka på en 20 meter lång bana med allt kortare tidsintervall.
Du tävlar mot dig själv, men också - förstås - mot de övriga i laget. Jonas Lindberg gjorde ett försök, Markus Gustafsson, liksom Callum Angus.
Om …
Läs mer ››
